<贵州黄果树瀑布-荔波-西江5日游>真纯玩/头等舱大巴/专车专导/28人内小团/含景交/五星酒店西江特色客栈/品长桌宴/当地游
贵州A 行程编号 210974762

<贵州黄果树瀑布-荔波-西江5日游>真纯玩/头等舱大巴/专车专导/28人内小团/含景交/五星酒店西江特色客栈/品长桌宴/当地游

参考价
1749.00 起/人
出发地
全国
目的地
贵州A
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行程天数:
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黔桂旅游
★ 全程无强制自费/购物, 延长景点游玩时间,更多时间留给游客! ★指定餐厅、吃的放心、指定菜单、餐标可比 ★28人匠心小团,用车:2+1陆地头等舱全新旅游巴士,全车标配USB充电接口,车载WIFI ★5A级黄果树风景区,5A级荔波风景区,苗寨活化石的代表《西江千户苗寨》 ★全天候免费接站,专车专导一站式服务到底
参考行程
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  • 第1天

    贵阳集合-贵阳集合

     贵阳机场/车站-贵阳酒店

     乘机抵达贵阳后,师傅于贵阳龙洞堡国际机场接机后送达市区入住酒店(当天无导游,客人至酒店前台报自己的名字拿房,等候导游短信或电话通知第二天的出发时间,7-8月份导游可能要在晚上21:00左右才通知,请耐心等待)

    温馨提示:接机工作人员会提前一天晚上10点前与您联系,导游于抵达贵阳当天晚上10点前联系,请注意查收短信或接听电话,保持手机畅通。

      小编推荐:

    1.贵阳的夜市数青云路、二七路相当为热闹,市区酒店打的用时10-20分钟,打表价格基本在20-30元左右。

    2、安顿以后,如有时间,可以去逛 逛甲秀楼、花溪十里河滩、青岩古镇等,喜欢喝茶的也可以去达德学校,甲秀楼的翠微苑,东山的阳明祠。稍晚可以去贵阳有名的美食街二七路、青云路,不可不试 的小吃有:留一手烤鱼、水城烙锅、四川地烤、烤脑花、任姨妈牛肉粉等。大家可以3、5结伴而行,待到华灯初上,还能观赏贵阳夜景。

    贵阳美食攻略:

    小吃街:二七路 地址:贵阳火车站鸿通城 营业时间:12:00—22:00

    小吃街:大同街 地址:云岩区喷水池大同街小吃城 营业时间:10:00—22:00  

    夜市街:青云路 地址:南明区青云路东段 营业时间:19:00—凌晨4:00

    夜市街:陕西路 地址:云岩区山西路  营业时间:19:00—凌晨4:00

    活动模块 活动模块 活动模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    贵阳格兰云天国际酒店(Grand Skylight International Hotel)  贵州军阅国际酒店(Junyue International Hotel)  贵阳百灵国际公寓(Bailing International Apartment)  贵州黔工圣丰酒店(Guizhou Abundant Hotel)  

    备选酒店:亚朵酒店,

    不指定酒店入住,请仔细浏览备选参考酒店

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第2天

    贵阳-荔波小七孔荔波小七孔-西江千户苗寨

    小七孔 六十八级跌水瀑布 拉雅瀑布 小七孔水上森林 黔南鸳鸯湖 卧龙潭瀑布 西江千户苗寨观景台

     贵阳-荔波县

    早餐后约7:30乘车出发前往被联合国教科文组织誉为“地球上同纬度的一颗绿宝石”的黔南荔波(车程约3.5小时)。

     小七孔

    中餐后开始游览小七孔(游览约3小时)。乘坐景区电瓶车进小七孔景区(50元景交已含),有著名的小七孔古桥,这是当年西南地区通往广西的通道!

    水上森林、68级瀑布、拉雅瀑布、翠谷瀑布、卧龙潭均为小七孔景区内景点,游览时间不固定;如因洪水导致部分景区内小景点无法游览不作退费

    景点模块 景点模块 景点模块

     六十八级跌水瀑布

    68级跌水瀑布--涵碧潭上游长1.6公里的狭窄山谷里,沿高高低低的河床,错落着68级瀑布和跌水。层层叠叠的瀑布,淙淙哗哗倾泻而下,或倾珠撒玉,推雪拥云,或如匹练飘逸,似银河泻地,形态各异,气象万千。

    景点模块 景点模块 景点模块

     拉雅瀑布

    瀑势如山倒,吼声状雷,颇为壮观。瀑布腾空喷泻,横向坠落,同响水河纵向错落的68级瀑布构成一幅绝妙的立体交叉瀑布群景观。瀑在路侧,人在瀑下,倍觉畅酣和亲切。瀑布溅喷的水雾飘飘洒洒,纷纷扬扬,给游客以扑面凉爽和美的享受。

    景点模块 景点模块 景点模块

     小七孔水上森林

    水上森林分为上,中,下三段,人可以在上,下两段的水中行走,共600米。水中有石,石上有树,树植水中,这种水、石、树相偎相依的奇景令人叹为观止,远远望去宛如漂在水上森林特色。

    景点模块 景点模块 景点模块

     黔南鸳鸯湖

    穿越重重森林,你会惊喜地发现两大片蓝蓝的湖水,静静地躺在森林树木环抱之中。登舟人湖,摇桨而行于这一名为鸳鸯湖的美丽湖泊中,细心人会发现湖水的颜色浓淡不一,竟有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色。

    景点模块 景点模块 景点模块

     卧龙潭瀑布

    卧龙潭是小七孔风景区的一部分,是小七孔风景区一个经典景观,因拦河坝形成的绿水深潭和滚水瀑布及传说的卧龙而得名。卧龙潭湖水湛蓝清澈,岸上的山峰、绿树、竹林倒映湖中,色彩斑斓绚丽,置身其间,犹如画中游。

    景点模块 景点模块 景点模块

     西江千户苗寨观景台

    晚入住西江内苗寨,每到黄昏时分,千家万户就亮起了灯。随着天色越来越暗,西江千户苗寨变成了灯的海洋,可以看到苗寨呈现那牛头的形状。

    由于贵州景点间距离较远,当天车程时间较长抵达西江景区大概为晚上20:00左右,换乘景区电瓶车前往(20元/人费用已含)

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚餐安排特色长桌宴品苗家米酒

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    西江黔堂·诗意栖居度假酒店  

    备选酒店:黔堂she野度假酒店,黔堂漫享时光度假酒店,西江故事度假酒店

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第3天

    西江千户苗寨-安顺

    西江千户苗寨 观露天少数民族歌舞表演

     西江千户苗寨

    —早餐后参观前往中国较大苗寨—西江千户苗寨 换乘电瓶车畅游苗寨,品尝苗家特色餐----长桌宴,观 誉有“苗族露天博物馆”之称的吊脚楼;参观原始的民族建 筑,吊脚楼群、苗寨梯田,深入苗寨,走家串户,了解苗家人的生活以及风俗习惯。 西江 苗寨有1250多户,5600多人,是苗族第五次大迁移的主要集散地, 素有“千户苗寨”之称。

       中餐后 游览结束后乘车赴安顺入住酒店,根据实际订房情况安排入住酒店。

    景点模块 景点模块 景点模块

     观露天少数民族歌舞表演

    苗族被誉为“歌的世界,舞的海洋”,西江千户苗寨内,每天都有苗族原生态的歌舞表演,让您畅游歌舞的海洋,体验动态的苗族文化。每天上午11:30有一场原汁原味的歌舞表演。奔放的苗族姑娘和小伙,在芦笙的伴奏下,跳起热情洋溢的民族舞蹈,让人沉醉在浓郁的民族风情中

    温馨提示:表演属于景区内项目,如遇天气原因或者政策性停演的情况下,不会产生退费哦,敬请凉解!

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


    安顺澳维酒店(AUWI Hotel)  安顺葡华大酒店(Puhua Hotel)  

    备选酒店:安顺半山酒店

  • 第4天

    安顺-黄果树景区(约2H)黄果树景区(约2H)-贵阳

    黄果树大瀑布景区 天星桥喀斯特水上森林 陡坡塘瀑布

     安顺-黄果树

    早餐后从下榻酒店出发,然后前往AAAAA级旅游区—黄果树景区,车程约1小时

     黄果树大瀑布景区

    黄果树瀑布是黄果树大瀑布景区的核心。黄果树瀑布,即黄果树大瀑布。古称白水河瀑布,亦名“黄葛墅”瀑布或“黄桷树”瀑布,因本地广泛分布着“黄葛榕”而得名。黄果树大瀑布位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县,属珠江水系西江干流南盘江支流北盘江支流打帮河的支流可布河下游白水河段水系,为黄果树瀑布群中规模较大的一级瀑布,是世界著名大瀑布之一。以水势浩大著称。瀑布高度为77.8米,其中主瀑高67米;瀑布宽101米,其中主瀑顶宽83.3米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。 

    已含环保车50元/人游览时间:不少于2小时)

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     天星桥喀斯特水上森林

    喀斯特水上森林为黄果树风景名胜区天星桥景区内,地理上属于黄果树瀑布下游。从连环桥为分叉点,一边为水上石林和银链坠潭瀑布,另一边就是陶怡亭和喀斯特水上森林。游览时间不少于1小时

    景点模块 景点模块 景点模块

     陡坡塘瀑布

    游览瀑布群较宽的【陡坡塘瀑布】游览时间:不少于0.5小时;相对大瀑布的雄伟壮阔,她显得小而精致,因在83版《西游记》片尾曲中出现而闻名。

    景点模块 景点模块 景点模块

    16:000 黄果树-贵阳

    后乘车约2H返回贵阳

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    贵阳格兰云天国际酒店(Grand Skylight International Hotel)  贵州军阅国际酒店(Junyue International Hotel)  贵阳百灵国际公寓(Bailing International Apartment)  贵州黔工圣丰酒店(Guizhou Abundant Hotel)  

    备选酒店亚朵酒店

    不指定酒店入住,请仔细浏览备选参考酒店

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第5天

    贵阳-青岩古镇(约3.5H)青岩古镇(约3.5H)-贵阳散团

    青岩古镇

     青岩古镇

    游完后乘车约1.5小时前往网红打卡地AAAAA景区【青岩古镇】(游览约1小时),建于明洪武十年(1378年)的原为军事要塞 ,至今已有六百多年历史;古镇人文荟萃,贵州名特产小吃丰富,感受青岩古镇历史文化、品尝地道特色美食,吃喝玩乐一样不缺!(含青岩古镇通票,古镇内有道观烧香祈福活动,属于景区内自由自愿参与项目,请根据个人宗教信仰及经济条件谨慎参与),游完后返回贵阳统一送团。

    儿童须知:6岁已上的儿童(包含6岁)会产生10元首道大门票,费用自理

    此属于赠送项目,如因自身原因不观看或游览的,则视为主动放弃此权益;或因不可抗力因素导致无法观看/游览的,因前期费用已预付完毕,故赠送项目的相关费用无法退还,敬请谅解!儿童不含此赠送,超高敬请自理

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    行程结束旅游大巴统一送站一次, 如您返程时间较晚,自由活动期间请注意人身及财产安全。

    贵阳返程交通建议时间:飞机航班15:30分以后,高铁东站15:00分以后,高铁北站15:30分以后,火车站16:30分以后(如遇重大节假日需后延)。(烦请客人自行在机场、火车站、高铁站等候进站,自行办理登机牌;火车站的旅游车只能送至火车站前面600米左右的旅游停车点,需客人自行步行600米左右进站) 

    因此线路统一送站,如您选择航班/车次较晚,不想在机场/车站等候过长时间,可跟随大巴车返回贵阳市区自行游玩,而后根据航班/车次自行前往,不再另行安排送机/站,敬请谅解!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    (有些餐厅、酒店及景区进入口设有各种购物超市,那不属于旅行社及导游安排的购物店。3A级景区苗妹博物馆有各种银饰物品对外销售,自愿购买)

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费用包含
1.交通:当地旅游用车 2.小交通:景区内用车(黄果树,小七孔,西江千户苗寨环保车)。 3.住宿:酒店标准2人间。 4.用餐:行程中团队标准用餐,具体请参考行程描述(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 6.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 7.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,仅含当地旅游车位、半价正餐、导服费,不含门票以及景区电瓶车费用,以及当地产生的其他费用。 8.赠送:儿童不含赠送
费用不含
1.小交通:景区内用车(黄果树扶梯50元/人,小七孔划船30元/人) 2.单房差:单房差(单人入住需补单房差)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,仅含当地旅游车位、半价正餐、导服费,不含门票以及景区电瓶车费用,以及当地产生的其他费用。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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