<西安-兵马俑-华清宫+骊山-西岳华山3日游>市区自由/不夜城邂逅不倒翁姐姐/天天发收单人/当地参团
陕西-sh 行程编号 210964906

<西安-兵马俑-华清宫+骊山-西岳华山3日游>市区自由/不夜城邂逅不倒翁姐姐/天天发收单人/当地参团

参考价
570.00 起/人
出发地
全国
目的地
陕西-sh
预订须知
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行程天数:
产品品牌:
景行天下
古城西安、周秦汉唐、精华旅游、品牌升级、多项赠送、真心纯玩 迷不倒翁、游华清宫、观兵马俑、望大雁塔、逛回民街、唐不夜城 美食自由、专业司机、专职导游、重视安全、车车消毒、有空车率
参考行程
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  • 第1天

    西安-华清宫骊山华清宫骊山-秦始皇帝陵兵马俑博物院秦始皇帝陵兵马俑博物院-住西安

    华清宫,骊山风景区 秦始皇帝陵兵马俑博物院

     西安-临潼

    欢迎您到西安旅游观光!

    请您在7:30之前准备好行李物品,我们会打电话联系您,请您在接到电话后出门乘车即可。如遇节假日游客量大或早高峰交通拥堵,我们可能会临时调整时间或接车路线,请以导游通知为准!(西安市三环路内免费接,依次上车至集合点,请您保持电话畅通。在下单时请备注上需要我们接您的地址,谢谢!)

    出发了,今天是西安旅游很重要的一天。

     华清宫,骊山风景区

    我们一路向东,沿着西临高速,冲出西安直奔临潼。参观华清宫景区。一路上视野开阔,风景如画,美好的季节遇上美好的您。手机拍照不停,记得发抖音呀!2015年,著名的华清池与骊山进行了合并,成为了“华清宫景区”。

    【华清宫】【骊山风景区】5A级旅游景区、周,秦、汉、隋、唐等历代帝王在此建有离宫别苑。因其亘古不变的温泉资源、烽火戏诸侯的历史典故、唐明皇与杨贵妃的爱情故事、 "西安事变 "发生地而享誉海内外,成为中国唐宫文化旅游标志性景区。华清宫内集中着唐御汤遗址博物馆、西安事变旧址--五间厅、九龙湖与芙蓉湖风景区、唐梨园遗址博物馆等文化区和飞霜殿、万寿殿、长生殿、环园和禹王殿等标志性建筑群。依傍的骊山海拔1302米,老母殿、老君殿、烽火台、兵谏亭、石瓮寺、遇仙桥等景点星罗棋布, "骊山晚照 "是著名的 "关中八景 "之一。

    温馨提示:不含骊山索道,电瓶车,西安事变实景体验区;如需使用费用自理。

    下图仅供参考

    景点模块 景点模块 景点模块

     秦始皇帝陵兵马俑博物院

    参观完华清池,我们从盛唐的思绪中很快向大秦过渡,接下来参观兵马俑。

    【秦始皇陵兵马俑博物院】是人类考古史上极其伟大的发现之一,被誉为“世界第八大奇迹”。秦始皇兵马俑陪葬坑坐西向东,三坑呈品字形排列。首先发现的是一号俑坑,呈长方形,坑里有1000多个兵马俑,四面有斜坡门道。一号俑坑左右两侧各有一个兵马俑坑,称二号坑和三号坑。按兵马俑现有排列形式推算,这三个坑的武士俑可能有7000件,战车100辆,战马100匹。兵马俑的车兵、步兵、骑兵列成各种方阵。兵马俑大部分是采用陶冶烧制的方法制成,先用陶模做出初胎,再覆盖一层细泥进行加工刻画加彩,有的先烧后接,有的先接再烧。当初的兵马俑都有鲜艳和谐的彩绘,发掘过程中发现有的陶俑刚出土时局部还保留着鲜艳的颜色,但是出土后由于被氧化,颜色不到十秒钟即消失殆尽,化作白灰。现在能看到的只是残留的彩绘痕迹。

         看完兵马俑后,您一定还沉浸在深深的思考中,很多男士抽烟的时间会很长,女士也坐在椅子上长久地不说话。感慨世间一切仿若云烟,爱恨情仇都已不见,疫情又是什么,还有什么放不下.乘车踏着夕阳返回吧!


    特别说明:因疫情期间,兵马俑景区规定旅行社和景区均不能提供人工讲解,可自费租赁语音讲解器30元/人,押金100元,需要游客自行游玩,请知晓;谢谢理解。

    景点模块 景点模块 景点模块

    如意酒店,速八酒店,连锁七天,连锁汉庭等同类型酒店  

    酒店仅供参考,特殊时期,酒店开放较少,以实际预订为准。

     临潼-西安市区,或永兴坊/钟鼓楼广场/大唐不夜城

    指定时间集合乘车返回,返回可送至西安市区,或永兴坊/钟鼓楼广场/大唐不夜城。如果去永兴坊,可在火爆的永兴坊里大快朵颐;或者在钟鼓楼广场拍照留念或者在回民街自由徜徉,当然也可以去大唐不夜城享受繁华盛唐绚丽夜景或与不倒翁姐姐亲密握手、近距离莞尔一笑,然后自行返回酒店。

    下图仅供参考

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    特殊时期,餐自理。请理解!我社推荐特色餐,如果想选用,餐费请现付,餐食均为陕西风味特色餐。

    温馨提醒

    【放心】旅游车按时消毒+专用额温枪+20%空车率;

    【用心】优质团、保证质量;

    【贴心】西安市区三环内接送,返程可至永兴坊/钟鼓楼广场/大唐不夜城散团,您有机会与不倒翁小姐姐微笑握手哦(等于额外增加景点呦)。

    另自理费用如下:

    1、兵马俑电瓶车5元/人、骊山电瓶车20元、骊山索道70元;   

    2、全程餐费;

    3、自由活动所产生的费用及活动推荐:

    兵马俑门票预订须知:

    1、景区实行实名制,请下单时谨慎检查,务必录入真实姓名和身份证号码,避免因个人原因录入身份证号码错误而导致无法入园;

    2、身份证限购:一个身份证出行当天仅限订购一张门票(针对全部售票渠道限购),重复下单无效,请勿重复下单购买,多人出游,请提前多个证件号码;

    3、根据疫情防控需要,景区单日接待量不超过8000人,超过上限将采取临时闭馆措施,游客参观需全程佩戴口罩,与他人距离保持1.5米以上。

  • 第2天

    西安-往华山往华山-游览华山游览华山-返回西安

    华山风景名胜区

     酒店-华山

    约06:00自行前往集合地点,西华门十字 陕西省中医院对面的消防队门口(钟楼向北500左右),集合后集中统一出发。今天要智取华山,不知您准备好了吗?换好舒适的鞋子,带上食物水,带上环保垃圾袋。


    来到华山脚下,导游在华山游客中心办理票务,部分客人所含门票、索道、小交通三种票,之后乘坐乘坐华山环保小交通进入华山景区(约40分钟)。开始登山啦!游览华山景区(可自费选择索道)(游览约6小时)

     华山风景名胜区

    【西岳华山】“奇险天下弟一山”。又称西岳,为五岳之一,位于中国陕西省渭南市华阴市城南,西距西安市120公里,秦、晋、豫黄河三角洲交汇处,南接秦岭,北瞰黄河,扼西北进出中原之门户。华山山体倚天拔地,四面如削,更有千尺幢、百尺峡、苍龙岭、鹞子翻身、长空栈道等十分险峻之地。华山共有五峰,即东峰朝阳,西峰莲花,中峰玉女,南峰落雁,北峰云台。南峰落雁,为太华极顶,海拔2154.9米;西峰险,海拔2082米;北峰低,海拔1614.7米。另外,南峰落雁、东峰朝阳,西峰莲花,合称“天外三峰”。华山之美在于体验,所以一定去登山,不怕累不怕腿疼,战胜华山,战胜恐惧!华山在全国乃至世界享有很高的声誉,素有奇险天下**山之称。吸引了无数勇者前来挑战。

    请记住:东南西北峰,无限风光在险峰。

    (游客可以根据自己的体力和导游的温馨提示自由选择华山的两大索道【北峰索道、西峰索道】,探索华山之秘。行程游览结束后,根据游览时间集合返回西安。


    请您提前三天在华山公众号上预约门票和索道,如果没有预约成功,将无法登山,请一定预约游!

    华山索道:


    旺季(3-11月)索道价格,请自理: 

    (1)、北峰索道往返150元/人,进山车40元/人 

    (2)、西峰索道往返280元/人,进山车80元/人

    (3)、西峰上行北峰下行220元/人,进山车60元/人

    淡季(12-2月)索道价格,请自理:

    (1)、北峰索道往返80元/人,进山车40元/人

    (2)、西峰索道往返240元/人,进山车80元/人

    (3)、西峰上行北峰下行165元/人,进山车60元/人

    华山仅供参考

    华山景区新规,亲提前二天预约门票。

    景点模块 景点模块 景点模块

      送您至永兴坊/钟鼓楼/南门外/东门城墙附近

    统一集合返回西安市区,或送您至永兴坊/钟鼓楼/南门外/东门城墙附近,结束愉快旅程!您可火爆的永兴坊里大快朵颐;或者在钟鼓楼广场拍照留念或者在回民街自由徜徉;当然也可在巍峨的南门广场观看雄伟夜景和入城式;或在东门城墙下倾听历史的回声,自由活动后自行返回酒店。结束完美一天。

    连锁速八、连锁汉庭、连锁七天、连锁如家、连锁格林豪泰、唐圣阁、斑斓优佳等或同标准酒店  

    酒店仅供参考,特殊时期,酒店开放较少,以实际预订为准。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    特殊时期,餐自理。

      自由活动费用不含

    1、全程餐费;

    2、自由活动所产生的费用;

    3、索道套餐选择不同,费用不同。本行程华山门票、进山车、索道均预约支付,请提前二天预约。

    温馨提醒

    温馨提示:

    1.根据疫情防控要求,华山景区每日游览接待量不超过6000人(其中团队预约每日不超过1500人、西岳庙景区每日不超过1000人),故景区要求请提前三天预订门票。

    2.华山景区恢复开放范围,华山主景区、西岳庙景区恢复开放;仙峪景区,华山峪自古华山一条路,长空栈道、鹞子翻身景点暂不开放。

    3. 疫情防控期间,团队暂不接待6岁以下儿童及未持有本人二代身份证件游客。

    4.在现行政策性免票优惠基础上,对全国医护工作人员(含港澳台地区)享受华山主景区、西岳庙、仙峪景区本年度门票免费参观优惠(医生凭本人医师执业证、身份证;护士凭本人护士执业证及身份证),通过网络(华山官网)预约成功后,前往景区现场激活门票,享受以上票价免费及相关优惠)。

    5、华山景区门票需要游客自行提前3天到★华山景区★公众号预约。预约成功后,我社方可接待。

  • 第3天

    西安-自由活动自由活动-推荐大明宫遗址公园等推荐大明宫遗址公园等-推荐回民街等推荐回民街等-返程

    推荐大明宫遗址公园 推荐钟鼓楼广场和回民街

     推荐大明宫遗址公园

    今天可以自由活动啦!

    推荐自己参观【大明宫国家遗址公园】大明宫国家遗址公园是世界文化遗产,始建于唐太宗贞观八年,是唐帝国非常宏伟壮丽的宫殿建筑群,也是当时世界上面积很大的宫殿建筑群,是唐朝的国家象征,是国际古遗址理事会确定的具有世界意义的重大遗址保护工程,是丝绸之路整体申请世界文化遗产的重要组成部分。现在作为西安人民喜欢的休闲花园,从早到晚都吸引了人们纷至沓来在这里休闲游览嬉戏,也是孩子们玩耍的天堂,为提升西安人的文化生活发挥作用。建议游览1小时左右。

    下图仅供参考。

    景点模块 景点模块 景点模块

     推荐钟鼓楼广场和回民街

    推荐自己参观【西安钟鼓楼广场】位于东西南北四条大街的交汇处,广场东侧屹立着已有六百多年历史的钟楼,西侧屹立目前所存在全国首大的鼓楼。成为了西安市一大景观,钟鼓楼广场尊重 "晨钟暮鼓 "理念,为古城西安提供了一个 "城市客厅 "。是古城的新名片。朝钟暮鼓不到耳,明月孤云长挂情是钟鼓楼的真实写照。

     推荐自己参观【回坊风情街】在鼓楼的边上,是回民区的一条街道,长约500米左右,南北走向,特点是青石铺路,绿树成荫,路两旁一色仿明清建筑,或餐饮、或器物,具有浓郁的清真特色。历史街区内有10座年代不一、大小各异的清真寺。走在街区内,民族服饰、工艺品、清真副食、餐饮店和回民小吃店扑面而来。华灯初上这里人头攒动,摩肩接踵,品尝美食,人声鼎沸,是外来游客的旅游目的地。

    下图仅供参考,自由参观期间,请注意安全!

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;


    温馨提醒

    自行去机场或车站,地铁和机场大巴很方便的。

    疫情恢复期间,行程请按照以上之行,但是在旅游过程中如有前后微调,请以当日的行程为准,感谢理解和配合。

    特别说明

    1.大巴旅游车后两排不坐人;

    2.保证20%的空座率;

    3.要求所有游客“一码通”必须是绿码;

    4.车上配备额温枪,每位游客测体温;

    5.跟团亲游客必须佩戴口罩;

    7.必须携带有效身份证件;

    8.近期游览均不含餐,望理解。

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费用包含
1.住宿:行程所列酒店。 2.门票:行程中所含的景点首道大门票,含景点首道门票。不含华山门票及往返索道和进山车费用。 3.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 4.儿童价标准:身高0~1.2米(含),不占床,儿童只含旅游车位、导服,其余费用自理。 5.赠送:游览兵马俑那天三环以内含接送; 6.其他:请携带身份证原件,参观均是实名制。另华山门票和索道请您提前二天来预约支付,预约成功方可登山
费用不含
1.小交通:景区内用车(兵马俑电瓶车5元/人、骊山单程索道70元/人、华山索道及进山车等) 2.单房差:单房差(详见报价)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(华山门票和索道请自提前三天预约支付,方可登山)。 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0~1.2米(含),不占床,儿童只含旅游车位、导服,其余费用自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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